劇情簡介
《21天重養自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀，邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經歷人生“中場困境”的朋友，共同入住“重養小屋”，在這里，她們用科學的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專業指導（健身、營養、心理、腦科學等），從身體、心理、生活狀態等多 維度“重養自己”，探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養”之旅，在線同步檢測、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復能量，更新生活。
精彩劇照
觀眾短評
游客7467
★★★★★
法醫張森的解剖結論傳到小周收中時，已經是下午三點。男性，35-40歲，身高175厘米，死亡時間凌晨0點至1。
2026-9-3
游客1697
★★★★☆
毛毛躁躁的，怎么了？孫炳坤拉著張軍：張哥！好事！好事！
2026-1-4
游客1012
★★★★☆
...是周浪！怪不得。
2026-3-6