劇情簡介
《21天重養自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀，邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經歷人生“中場困境”的朋友，共同入住“重養小屋”，在這里，她們用科學的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專業指導（健身、營養、心理、腦科學等），從身體、心理、生活狀態等多 維度“重養自己”，探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養”之旅，在線同步檢測、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復能量，更新生活。
精彩劇照
觀眾短評
游客7695
★★★★★
第一名，蕾娜·馬吉爾。觀眾席上四處傳來輕微的噓聲。
2026-8-1
游客2845
★★★★☆
駝背男孩想把41號翻個身，但卻有些吃力。
2026-6-6
游客5459
★★★★☆
蘇杭一臉看白癡的表情：你傻啊，他的肉什么的肯定是已經醃製好的，而且老楊那個鹽跟都分不清的蠢貨能刺探到個錘子。
2026-2-1