節目以熟齡女性征婚為原動力，撬動正向價值觀輸出，鼓勵更多的女性以自信積極的姿態來擁抱愛情。女藝人與優質男素人開啟21天征愛之旅，以真實征愛為敘事線，開啟相親、約會、合住的征愛體驗進階三階段。征愛過程中，男女任意一方有終止約會的自由，將選擇權充分交給節目嘉賓。
這種沖擊波被稱為靈波沖擊。靈波沖擊會對生命體產生強烈的干涉作用，不管是動物還是植物都不例外。
許是城里生活壓力大，回來歇一陣也是好的。
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