武道初興之時，恐怖的異獸入侵，人類武者節節敗退。陸圣穿越而來，在夢中進入一萬年后的世界：一萬年后的基礎煉體術，經過改版，效果是現在的幾千倍！一萬年后的呼吸法、煉體藥方、武學圣典…… 讓陸圣成為人類唯一的火種！
鳥類的意思碎片并沒有多復雜，不過真的研究模仿起來，依然消耗了周浪巨大的精力。
邪不壓正！今天，我要勇敢一次，這輩子就勇敢一次，為了周浪，也為了自己！
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