《21天重養自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀,邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經歷人生“中場困境”的朋友,共同入住“重養小屋”,在這里,她們用科學的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序,借助專業指導(健身、營養、心理、腦科學等),從身體、心理、生活狀態等多 維度“重養自己”,探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養”之旅,在線同步檢測、打卡、記錄變化,和姐姐們一起修復能量,更新生活。
會議室的空調發出低沉的嗡鳴,與投影儀的運轉聲交織成單調的背景音,同事煙霧彌漫。李明站在白板前,用紅筆重重圈出。
夏羽在房門外沒有進來,只是對他點了點頭。
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