《變形計》即稟承“換位思考”這一思維理念，而且更推至極致，在節目中，你不僅要站在對方立場去設想和理解對方，你還要去過對方的生活，真正體驗對方世界的大小風云，品察對方思想最微妙的情緒觸動。“體驗不同人生，達到改善關系、解決矛盾、收獲教益的目的。
是啊，是啊，我就感覺一陣寒冷，還以為是降溫了，原來羅曼灣這里發生了這么大的事情。
這小子……就知道仗著力氣大嘚瑟。
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