本節目由咪咕視頻和芒果TV聯合出品。一檔明星健康生活健身挑戰觀察真人秀，邀請四位嘉賓參與“好身材”計劃，改正各自的不良生活習慣，達到好身材的目標。節目傳遞健康生活理念，旨在倡導全民健身。
一個從未在游戲中輸過的女人？艾瀾卡頓時來了興趣。
集合前我會在食堂買好早餐等著大家，保證你們不會因為買早餐浪費太多時間。
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