節(jié)目?jī)?nèi)容由主持人挑戰(zhàn)各行各業(yè)的好手們，進(jìn)行真槍實(shí)彈的對(duì)決。每集由浩角翔起獨(dú)自或搭配人數(shù)不等的來(lái)賓，進(jìn)行當(dāng)集任務(wù)挑戰(zhàn)，并在節(jié)目最后由任務(wù)委托人、指導(dǎo)教練或老師判定是否完成任務(wù)挑戰(zhàn)。
浪哥心態(tài)超好的！那是！
沒(méi)想到心一靜下來(lái)，速度反而快了些。
抬棺五年為女兒湊藥費(fèi)，卻是妻子的試探
我的徒弟怎么都是逆天的存在
愿者上鉤，學(xué)長(zhǎng)認(rèn)栽吧
年下才更野
禮物
山家有膳恰逢君
嬌妻駕到，九爺速速跪好
上交傳送門，抱得美男歸
七年難孕，再婚后她一胎雙寶
心聲曝光，神獸奶團(tuán)帶冤種爹逆襲
唯一偏寵
小本經(jīng)營(yíng)金與銀第三季